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滨州市总工会到思源建投开展心理健康公益巡讲活动

为进一步关心关爱干部职工身心健康,舒缓干部职工心理压力,10月25日,滨州市总工会到滨州市思源建设投资发展有限公司开展2024年心理健康公益巡讲,公司干部职工60余人参加活动。

本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、鲁北技师学院学工处副处长兼心理健康教育中心负责人、市职工心理服务专家库成员牛鹏飞现场授课。讲座中,牛鹏飞老师以“幸福生活,用心呵护”为主题,从高压工作下常见的心理问题导入,深入分析了情绪和压力的来源,以严谨的逻辑思维、丰富的咨询经验及深厚的分析能力与员工同理共情,并综合运用理论讲解、案例分享、心理分析、放松训练等方式,让大家认识到自身的情绪来自何处、如何排解,为大家心理赋能。

此次心理健康公益巡讲,为思源建投干部职工提供了一个学习心理健康知识、提升自我认知能力的宝贵机会。职工们纷纷表示,将把所学的知识运用到学习、工作和生活中,关心关注心理健康,养成良好的生活习惯,以更加饱满的热情和更加健康的心态投入到工作中去。